Ein falscher Schulranzen kann zu gesundheitlichen Problemen bei Kindern führen. Das muss nicht sein.
Die Einschulung eines Kindes ist eines der ersten grossen Ereignisse im Leben. Ab diesem Zeitpunkt wird, oder zumindest sollte, der Schulranzen ein täglicher Begleiter sein. Die Wahl des richtigen Ranzens ist nicht zuletzt wichtig für die Gesundheit des Kindes. Beispielsweise kann ein zu hohes Gewicht, fehlende Stabilität und ein unsachgemässer Sitz zu Schädigungen der Wirbelsäule sowie zu Schulter- und Rückenschmerzen führen. Es ist somit zwingend Aufgabe der Eltern, für einen passenden Schulranzen zu sorgen. Hier finden Sie ein paar Tipps, die Sie beim Thema Schulranzen beachten sollten.

Wenn es um das tägliche Tragen von Stiften, Büchern und Heften geht, dann sollte ein modischer und origineller Schulranzen zweitrangig sein. Wichtig hingegen ist der Tragekomfort. Kaufen Sie nicht unbedingt den grössten Schulranzen, sondern eher einen etwas kleineren. Je grösser das Volumen ist, desto mehr wird auch vom Kind mitgenommen und das Gewicht ist somit höher. Kontrollieren Sie, was alles im Ranzen ist und nehmen Sie unwichtige Dinge heraus. Vor allem Spielsachen oder Kindermagazine gehören nicht hinein und – nebenbei – auch nicht unbedingt in das Klassenzimmer. Überlegen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind, welche Dinge aus dem Ranzen genommen werden sollten. Allerdings sollte das Pausenbrot und Getränke nicht einem zu hohem Gewicht zum Opfer fallen. Gesunde Ernährung ist Grundlage für die Entwicklung des Kindes. Als grundsätzliche Regel können Sie sich merken, dass ein gepackter Schulranzen nicht mehr als 10% des Körpergewichtes Ihres Kindes ausmachen sollte. Ein Wiegen mit und ohne Ranzen auf einer herkömmlichen Waage hilft bei der Bestimmung des Gewichtes.

Lassen Sie sich daher unbedingt in einem Fachgeschäft beraten. Lassen Sie sich vorführen, wie der Schulranzen gepackt und eingestellt werden sollte, damit das Gewicht optimal verteilt wird. Fragen Sie im Geschäft nach Gegenständen, um den Ranzen für die Anprobe zu beschweren. Der Schulranzen sollte unbedingt breite, gepolsterte Tragegurt, ein Rückenpolster und reflektierende Flächen haben sowie insgesamt hohe Stabilität aufweisen. Wie Sie aus dieser Beschreibung sicherlich feststellen, sind Rücksäcke weniger für den täglichen Schulbesuch geeignet. Zwar sind diese bei Kindern und Jugendlichen beliebt, erfüllen aber nicht immer die notwendigen Voraussetzungen für ein gesundes und angenehmes Tragen.

Fazit: Wählen Sie keinen Rucksack und keine einfache Tasche, sondern einen Schulranzen, der ergonomisch passt und achten Sie auf das Gesamtgewicht, um gesundheitliche Schäden des Kindes zu vermeiden. Verschiedene Schulranzen bei Amazon finden Sie hier. Bekannte Hersteller von Schulranzen sind unter anderem Scout, 4YOU, DerDieDas, McNeill, Step by Step, Sammies, Skibby, Deuter, Dakine und Eastpak.