BUCHTIPP: Wie Sie sich ihr Erfolgs-Gedächtnisin kurzer Zeit aufbauen
Mit Sicherheit hat auch Ihre Großmutter schon das ein oder andere Kreuzworträtsel gelöst, und wenn Sie ehrlich sind, lösen Sie auch mal ganz gerne ein Sudoku-Rätsel. Nintendo versucht Ihnen das Gehirn-Jogging multimedial einzutrichtern. Wenn Sie jemand sind, der schon mal eine Telefonnummer, eine Abfolge von Fakten aus dem Unterricht oder den Namen eines alten Kollegen vergessen hat, dann kann Ihnen auf einfachste Weise geholfen werden. Wie simpel Gedächtnistraining sein kann und was nackte Piloten, die im Cockpit Spaghettis kochen damit zu tun haben, verrät Ihnen bildung-news.com.

Die Entstehung
Dr. Gunther Karsten klingt wie der Name eines Vormittags-TV-Psychologen, und tatsächlich könnten Sie den wehrten Herren bereits bei der RTL-Grips-Show gesehen haben. Trotz Doktortitel hat aber auch er einmal klein angefangen und hat sich von einem Gast bei „Wetten dass…!“ inspirieren lassen. Dieser hatte damals eine 600-stellige Zahl innerhalb von einer Stunde auswendig gelernt. Wobei er sie nicht auswendig „pauken“ musste und er auch kein Genie war, sondern er memorierte die Zahl mit bestimmten Techniken. Überzeugt davon, der Wetten-Gewinner habe ein fotografisches Gedächtnis, ließ er sich jedoch eines Besseren belehren, ließ sich auf das Erlernen der Techniken und regelmäßiges Training ein, und war bereits nach kurzer Zeit in der Lage 2000-stellige Zahlen zu memorieren. Daraufhin schrieb er das Buch, das bildung-news.com Ihnen ans Herzen legen möchte, denn wie bisher schon zahlreiche Leser könnten auch Sie innerhalb von wenigen Stunden zum ersten Weltrekord fähig sein.

Ein Überblick
Nach dem Vorwort darf man sich direkt in den ersten Test stürzen – wie beim ersten Vorbereitungstraining nach der Sommerpause wird ein Ist-Zustand ermittelt und dabei hat man auch noch Spaß. Ein paar Wörter, ein paar Zahlen, ein paar Bilder. Wieviel können Sie sich merken? Anschließend verschafft der Autor einen Überblick über allgemeine Funktion und Aufbau unseres Merkapparates. Aber keine Sorge, keine Fachsimpelei, sondern äußerst anschaulich und verständlich werden Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis vorgestellt. Wie durch das ganze Buch hindurch, versüßt Dr. Karsten die Lektüre mit Anekdoten seiner Erfahrungen mit dem „Gedächtnissport“. Warum man sich die Zahl 305272635 so gut merken kann? Richtig – 305cm ist ein Basketballkorb hoch, 272cm maß der größte je gemessene Mensch und 635kg wog laut Guiness-Buch der schwerste Mann der Welt. „Chunking“ heißt diese Technik des Merkens. Sie ist nur eine von vielen Techniken, die im Verlauf des Buches vorgestellt und mit Übungen verwirklicht werden.

Die eigene Note
Natürlich wäre das Buch keine Besonderheit, wenn es lediglich eine Zusammenfassung altbekannter Tricks wäre, wobei natürlich auch die Loci-Methode vorgestellt wird, mit der Cicero zu seiner Zeit Vorträge wie spontan zelebriert aber bestens durchgeplant, vortrug. Auch die junge Autorin und Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger konnte ihr Buch „Warum fällt das Schaf vom Baum?“ und ihre Erfolge auf dieser Methode basieren. Dabei stellt man sich zum Merken von Gegenständen einen Raum vor seinem inneren Auge vor, plaziert die Gegenstände dorthin und verbindet sie mit Empfindungen und Geschichten. Das ist aber natürlich noch nicht alles. Dr. Karsten nimmt die theoretische Grundlage ein bisschen genauer unter die Lupe und lässt sie den Leser mit anschaulichem Schema verstehen. Emotionen helfen eben tatsächlich beim einprägen. Aber auch das systematische Lernen kommt nicht zu kurz. Eine sechs sieht aus wie ein Golfschläger und die zwei wie eine Schwanenhals – da bleibt das erfinden von Geschichten zu Zahlenkombinationen nicht aus. Die Geschichte darf aber nicht zum unendlichen Roman werden. Ordnet man den einzelnen Ziffern Konsonanten zu, die logisch passen und nach kurzem Erlernen sitzen, dann packt man noch ein paar Vokale passend dazwischen und schon wird aus einer 20-stelligen Zahl der Satz „Nackte Piloten kochen Spaghettis im Cockpit“. Zu kompliziert? Oder Sie glauben nicht, dass das möglich ist? Wir stehen dafür ein, dass Sie das auch in 15 Minuten gelernt haben, weil wir es ebenso taten.

Wiederholung?
An Übungen mangelt es dem Buch nicht und zu regelmäßigem Training sollte man sich aufgefordert fühlen, wenn man sich gedächtnistechnisch weiterentwickeln möchte. Aber Wiederholungen sind ausdrücklich nicht erwünscht! Denn die Form des lästigen Wiederholens von z.B. Vokabeln verliert absolut an Bedeutung wenn man sich von Anfang an mit Schema an die „stupide“ wirkende Auswendiglernerei begibt. Des Weiteren möchte man nach der Lektüre gleich auf die nächste Party, wenn möglich mit vielen nicht bekannten Gästen, denn dann kann man üben, ob einem „Mentalbilder“ wirklich beim Namen-Einprägen helfen. Zu Guter letzt werden Sie noch einmal getestet – und zwar auf Ihren GQ. Der hat nichts mit dem Männermagazin zutun, sondern steht für Ihren Gedächtnisquotienten. Sollten Sie nach dem ersten Durchlauf noch nicht zufrieden sein, dann üben Sie einfach noch ein bisschen, denn kompliziert ist an den Techniken nichts. Wer sie stetig verbessert, wird aber schnell merken, dass das mit dem Merken ganz einfach sein kann. Und Ihre Frau oder Freundin braucht nie wieder enttäuscht zu sein, dass Sie den Jahrestag vergessen haben.

Dr. Gunther Karsten, Erfolgs-Gedächtnis